Вход на сайт

Регистрация
Потеряли пароль?
Что такое OpenID?

Регистрация на сайте

Информация об учетной записи
Существующий адрес электронной почты. Все почтовые сообщения с сайта будут отсылаться на этот адрес. Адрес электронной почты не будет публиковаться и будет использован только по вашему желанию: для восстановления пароля или для получения новостей и уведомлений по электронной почте.
Укажите пароль для новой учетной записи в обоих полях.

совет путешественнику

Горящие туры. Фото с сайта radikal.ru

Купить горящий тур можно в межсезонье, когда заполняемость отелей на низком уровне и хозяева предлагают скидки внушительных размеров. Как правило, обслуживание остается прежним.

сегодня

19 августа
День пасечника Украины
День пасечника

19 августа – День пасечника Украины. Это профессиональный праздник пчеловодов, который обычно отмечается два дня. В этот день проводятся ярмарки, особенно насыщена программа празднования в Киеве.

Здоровье и отдых

Все больше людей не представляют себе полноценного отдыха без возможности оздоровления. Однако, путешествуя, мы порой находимся в непривычных условиях климата, питания, местных обычаев и нравов, что, безусловно, создает угрозу для нашего организма. Соблюдение несложных правил позволяет защитить себя от неприятностей и повысить свой жизненный тонус. Отдыхайте на здоровье!

Солнечные очки — не просто модный аксессуар

Выбор солнцезащитных очков

Небольшие дозы ультрафиолета полезны для нашего организма — они подавляют рост бактерий, способствуют вырабатыванию витамина D,  поэтому полностью избегать его воздействия не стоит. Но надо четко его дозировать — для кожи использовать солнцезащитные кремы, а глаза защищать солнцезащитными очками. Поэтому при выборе солнцезащитных очков важно  помнить о том, что это не просто стильный аксессуар в вашем летнем образе. И подходить к выбору со всей ответственностью.

Немного экзотики для будущих мам

Особенности путешествия во время беременности

Даже не цена на путевки играет решающую роль в выборе места для отдыха, а растущий животик, «мнение» которого нужно учитывать в первую очередь, ведь далеко не любой вид отдыха, не любая теплая страна пойдет ему на пользу. Если вы ожидаете малыша и считаете, что ваш последний спокойный отпуск должен быть хоть чуточку экзотичным и включать солнце, море, покой и комфорт, внимательно отнеситесь к выбору страны, учитывая, в первую очередь, ее климат и длительность предстоящего авиаперелета.

Болезнь заядлых путешественников

Михаил Харлашкин
Как справиться  с десинхрозом

Частично бессонница путешественников может быть вызвана проблемами акклиматизации. Однако множество случаев связано именно с попаданием в другой часовой пояс, влиянием на психику достижений науки и техники (ночное электрическое освещение, самолеты и скоростная наземная техника) и как следствие этого — нарушением 24-часового суточного режима. Обычно после подобных перелетов людям требуется на восстановление несколько дней.

Не забудьте валерьянку!

Как собрать дорожную аптечку

Итак, вы собираетесь в дорогу. Дети умыты и одеты, машина наполнена бесчисленными пакетами и сумками, а муж с бледным лицом носится по квартире. На минутку остановимся на пороге и призадумаемся — а все ли мы положили в дорожную аптечку? Давайте не будем придерживаться расхожего суеверия — «Лучше ничего не брать — а то накликаем…» — лучше перестраховаться и взять что-то лишнее, чем метаться потом вдоль дороги, пытаясь найти какой-нибудь препарат, от которого, вполне возможно, будет зависеть жизнь вашего ближнего.

Самолет для беременной

Виктор Казаков
Можно ли путешествовать во сремя беременности?

Беременные женщины обычно тяжело переносят дорогу, особенно в самолете, однако противопоказаний для перелета при нормальном течении беременности нет. Как известно, первые и последние недели беременности наиболее тяжело переносятся женщинами. В эти периоды лучше не отправляться в далекие путешествия. Наиболее подходящее время для отдыха и путешествий — второй триместр (с 14-й по 28-ю неделю) беременности. В это время ребенок уже хорошо защищен и внешние факторы оказывают на него наименьшее влияние.

Едем на воды!

Выбор курорта для SPA процедур

Весна и начало лета, так же, как и бархатный сезон, — самое классное время для лечебного туризма. Какой курорт выбрать? Для того чтобы отдохнуть и поправить здоровье, весной лучше всего отправляться на курорты, которые славятся мягким теплым климатом и своими природными источниками здоровья — минеральными и термальными водами. Также в мае — июне можно хорошо отдохнуть и оздоровиться на курортах, специализирующихся на SPA-процедурах (талассотерапия, массажи, бальнеология и др.).

Аэрофобия — болезнь нашего времени

Как избавиться от страха перед полетами?

Как и большинство фобий, аэрофобия мешает жить, мешает наслаждаться жизнью и достижениями человечества. Каждый из нас хотя бы слышал о страхе перед полётом, если не испытывал его на себе. Установлена закономерность — страх полетов тем сильнее, чем реже человеку приходится летать. То есть те, кто летают крайне редко, склонны во время полёта испытывать тяжелейший психологический стресс вместо удовольствия, и не взлёт, а приземление считать настоящим чудом.

Правила безопасного загара

Как правильно загорать и сохранить загар

Начинается очередной сезон отпусков и традиционных путешествий к морю. Каждый из нас, отправляясь в поездку, мечтает не только о замечательном отдыхе и хорошем настроении, но также о красивом и ровном загаре. Отправляясь в отпуск, обязательно возьмите с собой средства для загара и защиты от солнечных ожогов в виде кремов или эмульсий на обезжиренной основе. Также не забывайте о молочке или лосьоне после загара, которые не только успокоят и смягчат покрасневшую на солнце кожу, но и помогут сохранить загар.

Я прививок не боюсь!

Прививка перед путешествием

Сезон отпусков начался, и туристические агентства предлагают самые невероятные маршруты — хоть пампасы, хоть сельвы Амазонки, хоть Бермудский треугольник. Возможности повидать мир безграничны, если, конечно, безграничны финансовые возможности. Но кое в чем поневоле приходится себя ограничивать, чтобы не было мучительно больно за бессмысленно потраченное время. И чтобы не было мучительно больно в самом прямом смысле. «Минздрав предупреждает»: отправляясь в экзотические уголки земли, можно привезти оттуда экзотические болезни.

Как избежать перегрева

Как избежать перегрева

При температуре воздуха под 40 градусов нередко возникает перегревание организма, наиболее тяжелым проявлением которого является так называемый тепловой удар. В норме человеческий организм способен поддерживать баланс между производимым теплом и его выделением. Этими процессами управляет система терморегуляции, центр которой расположен в головном мозге (своего рода термостат). При перегревании тепловой баланс нарушается, усиливается работа потовых желез, которые могут выделять до 1,5 л пота каждый час.

Страницы: