Сообщить об ошибке

Если у вас есть комментарии к тексту, который содержит ошибку, укажите их в этом поле. В противном случае оставьте поле пустым.

Вход на сайт

Регистрация
Потеряли пароль?
Что такое OpenID?

Регистрация на сайте

Информация об учетной записи
Существующий адрес электронной почты. Все почтовые сообщения с сайта будут отсылаться на этот адрес. Адрес электронной почты не будет публиковаться и будет использован только по вашему желанию: для восстановления пароля или для получения новостей и уведомлений по электронной почте.
Укажите пароль для новой учетной записи в обоих полях.

совет путешественнику

Квадроциклы. Фото с сайта  escort-polaris.ru

Перепробовав значительное количество моделей мотоциклов и автомобилей, могу заявить, что только квадроцикл надежен в любом походе и способен подарить своему обладателю максимум свободы и адреналина.

сегодня

19 октября
Антибиотический препарат стрептомицин
Открыт антибиотик стрептомицин

19 октября 1943 года Зельманом Ваксманном был открыт антибиотический препарат стрептомицин. В 1952 году Ваксман был награжден Нобелевской премией по физиологии и медицине «за открытие стрептомицина, первого антибиотика, эффективного при лечении туберкулеза».

Походы в горы: удовольствие и польза

Хибины. Фото с сайта photosight.ru (автор Gray_Cat)Походы в горы сегодня доступны каждому, причем, если раньше экзотикой считалась поездка за границу на какой-нибудь остров, то сейчас именно поход в горы считается экзотическим и уникальным видом отдыха, который при этом обходится намного дешевле, чем заморские курорты.

Проведя всего день в горах, человек может ощутить свободу и расслабление, потому что горный воздух совершенно иначе влияет на наши ощущения. И даже при усталости люди отмечают, что испытывают своеобразную эйфорию, и это наполняет их силой и энергией. Одним словом, такие путешествия однозначно приносят пользу человеку.

Польза для здоровья

Зимний поход по Хибинам. Фото  с сайта vertikal-pechatniki.ruЛюбой поход — это хорошая нагрузка для нашего организма. Сама длительная ходьба позитивно влияет на работу нашей дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а если добавить к этому свежий горный воздух, то польза становится еще более очевидной.

К тому же, поднимаясь в горы, люди используют все ресурсы своего организма, включая в процесс мышцы, которые до этого вовсе не были задействованы. Это позволяет улучшить мышечный корсет, сделать фигуру более подкаченной, а также приводит к развитию выносливости.

Ученые утверждают, что физические нагрузки позитивно влияют на психоэмоциональное состояние человека, поэтому отправляясь в поход, люди могут также избавляться от депрессий и повышать собственную самооценку благодаря преодолению разнообразных препятствий на своем пути.

Важным условием любого похода является его качественная организация, ведь чтобы не заблудиться и не получить в пути травм, нужен опытный инструктор рядом, а лучше, чтобы их было несколько. Поэтому если вы хотите отправиться в горы, необходимо обратиться к надежному организатору турпоходов и под присмотром профессионала воплотить свою мечту в жизнь.

Хибины для туристов

Поход по Хибинам. Фото с сайта 1775.dp.ua (автор Dvorchuk Eduard)Большой популярностью среди любителей активного отдыха пользуются Хибины. Туризм в этом регионе развит благодаря уникальным природным красотам и сложным туристическим маршрутам.

Горы Хибины — это удивительный горный природный комплекс на Кольском полуострове, который является одним из самых высокий и красивых мест. Эти горы находятся в 100 км за полярным кругом в окрестностях Мурманской области, а неподалеку расположены города Апатиты и Кировск, благодаря чему сюда часто приезжают туристы из европейской части нашей страны.

Обычно зимой сюда отправляются профессионалы и туристы среднего уровня подготовки. Новичкам будет довольно сложно пройти по здешним маршрутам, поэтому они могут ограничиться другими предложениями от организатора туристических походов.

Статья подготовлена по материалам сайта http://www.vpoxod.ru/

Опубликовано: 24.09.2014
Если вы обнаружили ошибку в тексте, выделите часть текста с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить администрации сайта.

Добавить комментарий

Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.