Сообщить об ошибке

Если у вас есть комментарии к тексту, который содержит ошибку, укажите их в этом поле. В противном случае оставьте поле пустым.

Вход на сайт

Регистрация
Потеряли пароль?
Что такое OpenID?

Регистрация на сайте

Информация об учетной записи
Существующий адрес электронной почты. Все почтовые сообщения с сайта будут отсылаться на этот адрес. Адрес электронной почты не будет публиковаться и будет использован только по вашему желанию: для восстановления пароля или для получения новостей и уведомлений по электронной почте.
Укажите пароль для новой учетной записи в обоих полях.

совет путешественнику

Что такое «горящие туры» и стоит ли их покупать

Есть и такие путешественники, которые, стремясь сэкономить, предпочитают приобретать только так называемые «горящие туры», поскольку, согласно расхожему мнению, они обходятся дешевле. Бывает и так, но далеко не всегда.

сегодня

28 октября
День «Охи» в Греции и на Кипре
День «Охи» в Греции и на Кипре

28 октября – День «Охи» в Греции и на Кипре. «Нет!» по-гречески «охи», это ответ премьер-министра Иоанниса Метаксаса на телеграмму Муссолини на предложение сдать национальные позиции. Так Греция вступила во вторую мировую войну.

Фитнес-туризм: новое в мире отдыха

Отпуск с пользой для души и тела

Фитнес-тур. Фото с сайта contravel.ruНет ничего удивительного, если Вы еще не слышали о фитнес-туризме. Этот вид активного отдыха появился совсем недавно, но, стоит отметить, его популярность стремительно набирает обороты. В фитнес-туры отправляются те, кто хочет не просто проваляться весь отпуск на пляжном шезлонге, а сделать времяпровождение приятным и полезным для души и тела.

В преддверии отпусков все стараются привести себя в порядок, чтобы на отдыхе выглядеть великолепно. Особенно тщательно готовятся к поездкам женщины: за несколько месяцев заранее покупают наряды, садятся на диеты, часами потеют в спортзалах — делают все для того, чтобы красоваться в отпуске идеальными формами. Вот только отельный all inclusive не лучшим образом сказывается на фигуре, и те калории, что были сожжены с такими усилиями, очень быстро возвращаются, да еще и увеличиваются в геометрической прогрессии. Знакомо, не так ли?

Может, стоит попробовать отдыхать иначе? Это совсем не значит, что весь Ваш день будет занят изнурительными тренировками. Фитнес-туризм предполагает не только занятия спортом, а и осмотр достопримечательностей, и купание в море, и правильное сбалансированное питание. Занимаясь с тренером в группе, Вы найдете новых друзей, единомышленников. В такой тур можно отправиться всей семьей.

Есть несколько разновидностей данного вида отдыха. Одни фитнес-туры узконаправленные, другие — комбинированные. В первом случае Вы выбираете определенное занятие, которым будете заниматься на протяжении отпуска. Это может быть йога, бег, какое-либо танцевальное направление. Что касается комбинированных туров, они включают в себя различные виды фитнеса.

Фитнес-туризм доступен всем, тренерами создаются множество программ, которые под силу даже новичкам. Главное, взять с собой несколько пар удобных кроссовок и 2-3 комплекта спортивной формы. При выборе одежды учитывайте и то, что занятия, скорее всего, будут проходить на пляже. Ну а если перед поездкой Вы все же хотите поправить форму и укрепить мышцы, закажите домашний орбитрек и проводите свободное время с пользой для здоровья.

Опубликовано: 28.09.2014
Если вы обнаружили ошибку в тексте, выделите часть текста с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить администрации сайта.

Добавить комментарий

Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.